疫情尚未結束，防控仍在進行。低風險并不等于零風險，常態(tài)化疫情防控仍需大家的堅持，時刻繃緊疫情防控這根弦，提高自我防范意識，做好常態(tài)化疫情個人防護。

疫情防控從我做起

新冠肺炎

小知識

傳播途徑

·直接傳播

是指患者噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，呼出的氣體近距離直接吸入導致的感染。

·氣溶膠傳播

是指飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入后導致感染。

·接觸傳播

是指飛沫沉積在物品表面，接觸污染手后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，導致感染。

健康檢測

健康監(jiān)測是一件需要共同了解、共同完成、共同努力的事，應盡量不跨省域長途旅行，如離開居住地的，嚴格履行請假報告制度。需報告外出的時間和行程，如需出省，請自覺居家隔離14天，做好自我防護措施，在公共場所不觸碰公共物品，與他人保持距離。

外出須知

外出采購應該就近選擇附近的超市或者在營業(yè)的便利店避免乘坐公共交通工具，提前確定好采購物品，合理分配采購人員（盡量選擇年輕人出門，避免老人和孩子等），減少外出人員和時間。同時在途中要遠離人群密集處，保障他們的安全。

面對電梯按鈕和門把手等高頻接觸區(qū)域，應該使用面巾紙、消毒紙等隔開，避免直接用手觸碰。一旦觸碰以后，及時洗手、消毒。

回家清潔須知

外出歸來，清潔到位，當我們外出回家時，進門后進行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。需要記住，盡量不出門，回家四件事，口罩正確棄，手機要消毒，善用清潔臺，咳嗽不恐懼。在回家后，一定不能忘記洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流動清水下進行，每兩個步驟最少實施五次，每次洗手時需要十至十五秒。為了方便記憶揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。

正確佩戴口罩

正確戴口罩兒歌，我們一起來學習吧！小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，淺在內(nèi)。鼻夾在上請記好。掛耳朵，貼面部。拉開褶皺全包牢。金屬條，捏-捏，壓緊鼻夾密封條。口罩外，細菌多，及時更換很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能勝利。

分餐制

養(yǎng)成健康的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生，提倡使用公筷公勺，做到“私筷不進公盤、夾菜使用公筷”。外出就餐注意保持距離。

室內(nèi)通風有講究

開窗通風，有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度，太陽光直接照入室內(nèi)，利用陽光中的紫外線進行消毒、殺菌，通風時長要達到30分鐘。一般來說，每天開窗2—3次，每次30分鐘就足夠了。房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間應縮短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長一些。

健康鍛煉不能少

早晨起床后，要及時開窗透氣。最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜。這樣既可以保持室內(nèi)空氣清新，又抑制了細菌滋生。

防控疫情---我能做到

疫情尚未結束，

讓我們共同努力，

做好疫情日常防控工作！